 |
FIFORLIF |
9 Tips Pelangsing Badan FIFORLIF
- Jurus #1 Carilah makanan-makanan yang mengandung karbohidrat Kompleks,seperti : Roti gandum,Ubi,singkong,nasi merah,dll
- Jurus #2 Perbanyak makan protein seperti : Tahu,Tempe,kacang kedelai,biji-bijian,dada ayam,daging steak
- Jurus#3 Hindari konsumsi Gula,carilah atau bawalah gula sweetener/pemanis pengganti,cotoh: tropicana diabetics atau equal,
- Jurus#4 Hindari konsumsi Garam,karena garam mengandung sodium,dan sodium itu pengikat air,kurangi konsumsi garam,jika perlu hilangkan garam sama sekali.
- Jurus #5 Diantarta 7 jenis masakan,dibakar,di tumis dll,,hanya boleh 1 yg dihindari yaitu ” digoreng”,konsumsi goreng-gorengan akan membuat penumpukan lemak.
- Jurus #6 Makanlah 5-6x sehari tentu di atur pola makannya,utk makan bersar 2 x siang dan malam, sisanya snack/cemilan,
- Jurus #7 Porsi makan yg perlu kita perhatikan, Dalam 1 piring makanan ,harus ada karbohidrat,Protein,dan serat,porsi karbohidratnya sekepal tangan kita,protein stelapak tangan,serat juga setelapak tangan kita.
- Jurus #8 Bangunlah pagi-pagi utk olah raga cardio seperti lari,sepeda,berenang 45 menit dalam waktu 3-4x seminggu,
- Jurus #9 MInum lah Jiang Zhe Tea, Chitin Citosan, Double Celullos, dengan Mengikuti Cara Pakai Yang Benar.
Untuk Mendapatkan tubuh ideal Bukan Hanya memiliki tubuh yang langsing melainkan juga memiliki tubuh yang tinggi, kami juga dapat memberika Konsultasi secara gratis bagaimana anda dapat memiliki tubuh yang ideal. Untuk informasi lebih lengkap mengenai series Pelangsing Badan FIFORLIF silakan hubungi kami di 087828810342 (WA/SMS/Call) atau add pin:5D582ECB. kami Menjual dengan Transparansi untuk memenuhi transaksi Jual beli yang sesuai dengan SYARIAH ISLAM dan Baroqah dalam setiap transaksi.
No comments:
Post a Comment